ノーベル賞級との誉れの高い「計るだけダイエット」にチャレンジ中です。
最初の一日の「効果」が、スゴすぎて、このままだと、夏至の頃には、体重ゼロ、
つまり、消滅するかと思いましたが、ちょっとずつ、落ち着いてきてます。
けっこう有名なダイエット法なんですね。歯科医のご両親も挑戦したとのことです。
ただし、失敗したんだそうです。
私も。↑↑↑んな昼食ばっかり食べてると失敗するかも。
ノーベル賞級との誉れの高い「計るだけダイエット」にチャレンジ中です。
最初の一日の「効果」が、スゴすぎて、このままだと、夏至の頃には、体重ゼロ、
つまり、消滅するかと思いましたが、ちょっとずつ、落ち着いてきてます。
けっこう有名なダイエット法なんですね。歯科医のご両親も挑戦したとのことです。
ただし、失敗したんだそうです。
私も。↑↑↑んな昼食ばっかり食べてると失敗するかも。
きゃっ、他所さまのお墓を拝見するのは、ちょっと緊張して
「お邪魔します…」な気分でしたが、ダイエット表を見るのは、
もっと緊張しますね！
見ていいのかしら、あらっ、お腹回りが立派！
きっとお墓の整備で、功徳もカロリー消費もバッチリさ。
最初、グラフだけ載せて、数字は非公開にしようかとも思ったのですが、
やはり、成功したときのインパクトが違うので、あえて、公開しました。
腹囲は、自分で測ったので、正確じゃないかも知れません。自分でも、
90cm 超えは、初めて見ました。体重は、もう２～３ｋｇぐらい重かった
ときが、ピークだったと思います。身長が、１７２ｃｍなので、この腹は、
冬の間は、バレません。
お墓は、隣近所の墓石の高さが測ったように同じで、全体的な雰囲気も
似ていて、親父が喜んでいました。まわりよりも貧相なのも、派手なのも
よくないそうです。私が車の運転が出来なくなったら、ちょっとや、そっとで
この墓には来られなくなります。娘達も遠隔地に住んでいるので、いずれ、
永代供養か、分骨するか、何か考えねばなりません。私は、やっぱり、風葬？
ホントは宇宙葬がいいけど、空に向かってペンシル型ロケットで飛ばして
もらえば、途中で海に墜ちてもいいな。
私も肥満と血圧対策で、３年ぐらい体重と体脂肪を記録してますが、５Kg落ちたところで止まってます。
あとはカロリーを消費させないとダメなようです。
面白いのは、ラーメンやパスタなどの炭水化物を多く摂った日が増加することですね。
飲み会の翌日も増加が著しいです。
炭水化物断ちの糖質制限ダイエットが、大はやりですが、
炭水化物大好きですし、他の影響がありそうで、
ちょっと怖いですね。
運動によるダイエットも、運動やめたとなると
即決リバウンドにつながるので、ずっと続けて
いけるものじゃないと意味ないのでしょうし。
確かに５ｋｇ落ちたところに壁がありますね。
今回は７ｋｇ落ちか、腹囲７ｃｍ減のどちらかが
達成できれば、目標達成なんですが、途中に
同窓会という飲めや歌えやの大リバウンドイベントが
あるので、半年くらいかけて、じっくりと取り組む
つもりです。
気仙沼でお会いし時はダイエットなど必要ない体格だったとの記憶ですが？
私はあの頃より2kgほど体重が増えて６４㎏（慎重170㎝）で、適正体重かな？
最近では中年以降は小太り位が健康で永生きと言いますから、あんまり神経質に考えない様にしています。
あの頃、何ｋｇ だったのかなあ。でも、たぶん、６７～８ｋｇぐらいだったと
思います。今、ダイエットに、いそしむのは、ひとえにだらしないお腹廻りを
どうにかしたいという一心です。とにかく、年齢による皮膚のたるみのひとつ
なんだと思います。体重で言えば、３ｋｇ増くらいでも、お腹廻りは、５～６ｃｍ
拡がるのじゃないでしょうか？それも、前に突き出すのではなく、横や下に
だらーんと、垂れるのです。
オギカズさんは、ベスト体重でしょう。それに、筋肉質ですから、タレる心配も
少ないかと。まあ、じわじわ、がんばります。