過去三か月の惨状？
一月は例年なら餅太りがあるのですが、正月スキーの帰りに風邪もひいたため、
爆食いしなかったのが功を奏したのでしょう。２月は、冬ごもり真っ最中で、
ほぼ変化なし。３月は、海鮮+アニちゃんで劇太りするも、タマネギ効果で
現状に戻る。４月は花見太りしたけれど、同じくタマネギ効果で下がったものの
V字回復のきざしあり。
計るだけダイエットを開始から一年経った結果は、「特に変化なし」でした。
しかし、毎日、体重変化を監視することは健康管理上有益な感じなので、
今後も続けようと思ってます。
ちゃんと記録するのが大切ですね。
グラフにすると傾向が良く分かりますね。
愛媛にも体重計を持ってきてますよ。
驚くほどスリムになって帰宅するつもりですが
たぶん、そーはいかない？今夜の食材は
ステーキ肉だし…
ステーキ肉、いいですねぇ。
歳をとると適度にタンパク質をとらないといけませんね。
適度ではなく、ついつい、過度になるから困るのです。
まあ、そんなとき、「ゆうべのアレって、食べ過ぎだよねー」と、
計るだけダイエットが教えてくれるので反省するわけです。
ステーキ、おいしかったですよ。コショーを持ってくるのを
忘れたので何も味付けしないで焼いて、お醤油かけたら
絶品だーと、ひとり、ご満悦。鉄板ならぬ鉄鍋から直に
食べたので、醤油味の肉汁たっぷりの油が残ったので
これをベースに焼き飯作って冷凍しとけば、三食分の
お昼ご飯が備蓄できる～♪
帰りには香川を通りますか？
もし通るのなら、うちに寄っていきませんか。
タケノコ差し上げますよ。
ご希望ならコシヒカリ玄米３０ｋｇ8000円でいかがですか？
うわあ！！ホントですか！タケノコ！！！
玄米はコイン精米所さえ周辺にはないので、
ちょっとムリですが、製作中のお店を
ぜひ拝見したいです。
香川通過は4月の末近くになるかと思いますが、
ご都合はどうでしょう。
連絡用に捨てアドこしらえました。
[例のアドレス]
良ければ、空メールでも入れといてください。
後日連絡入れます。
4月末ですか・・・。タケノコは難しいかも。
でももしかしたらマダケやハチクが出始めているかな？
あちゃー。そうですか。タケノコは、さておき、
都合がよければ、改装工事の様子を拝見したいので
よろしくです。
携帯から例のアドレスにメールを送りました。
香川に来たら連絡くださいね。
ありがとうございます。さきほど、返信しました。
よろしくお願いします。